Appen som hjelper deg til mindre stress, mer indre ro - og mer overskudd 🌸
Prøv den gratis og uforpliktende i 7 dager ✨
Hva du får i appen - kort oppsummert:
💡 Kunnskap, verktøy, kurs og programmer for mindre stress, mer ro og mer overskudd.
🧘🏼♀️ Meditasjoner, yoga og øvelser som hjelper deg med å lande i kroppen, hente deg inn og utvikle deg selv.
✨En enkel og lystbetont og lett tilgjengelig måte å gi deg selv påfyll.

Mer detaljert om innholdet
(skroll forbi om du vil gå direkte til innmelding 👇🏼)
🌸 Lukkede episoder av podcasten Overskuddsliv (en av landets mest populære helsepodcaster) + tilgang til åpne episoder en uke tidligere
Små foredrag som hjelper deg til en god stressbalanse og personlig vekst.
🌸 Rolige yogaformer som Medisinsk yoga, Yin yoga og Mindful yoga
Meditasjon i bevegelse. Perfekt for å lande en stresset kropp og skape en god balanse i nervesystemet.
🌸 Over 60 meditasjoner og øvelser for økt motstandsdyktighet og positiv endring
Dyp avspenning, meditasjon, selvhypnose, nevroplastiske øvelser, pusteøvelser m.m
🌸 Guidede programmer og kurs
For deg som vil jobbe i dybden med noe konkret, og ønsker en tydelig plan. Lær mindfulness (6 uker), Styrk selvfølelse og egenkjærlighet (5 uker). Kurset God Søvn (5 moduler)

Velg mellom tre planer 👇🏼
🌸 Viktig informasjon 🌸
For at jeg skal kunne fortsette å legge til nytt innhold, vil prisen snart justeres litt opp.
Hvis du melder deg inn nå, beholder du dagens pris så lenge du er medlem.
Tid igjen med denne prisen 🌸
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Etter kjøp får du epost av meg med passord. Søk opp Overskuddsliv i App Store/Google Play, last ned og logg deg inn 😊
Les tilbakemeldinger fra medlemmer her
Noen av fordelene med en god stressbalanse:
- Mer overskudd og energi 🔋
- Bedre humør 🌞
- Bedre hukommelse og fokus 🎯
- Mindre angst og mer indre ro 😌
- Bedre sexlyst 🌸
- Raskere tilfriskning etter sykdom og skade 🤕
- Bedre søvn 😴
- Økt kreativitet 💡
- Mindre PMS og overgangsplager 🌹
- Bedre forbrenning/lettere å holde vekten 🍏
- Bedre balanse i immunsystemet 👉🏼 større motsandsdyktighet mot forkjølelse/ influensa og annen sykdom 🦠
- Bidrar til mindre symptomer ved autoimmune sykdommer 🌿
- Bedre tålmodighet ⏳
- Mer tilstedeværelse i øyeblikket - du får med deg livet mens det skjer 🦋
Velg plan 🌸
Hvem er jeg som driver Overskuddsliv?
- Liv Selland, 42 år
- Mamma til to 💙🩷
- Psykologspesialist (du kan lese vurderinger HER)
- Forfatter av boken "Skap ditt Overskuddsliv"
- Foredragsholder innen stressmestring og utbrenthet
- Driver Instagramkontoen @psykologliv og podcasten "Overskuddsliv"
- 15 års klinisk erfaring og lang erfaring innenfor stressfeltet
- Personlig erfaring med langvarig stress og utbrenthet
- Har et helhetlig perspektiv på helse og stress, og er også instruktør i mindfulness, yin yoga og medisinsk yoga
Håper jeg ser deg på innsiden!
Liv 😊
Avslutte medlemsskap?
Følg oppskriften i portalen eller send meg en mail 🌸