Login

 

Appen som hjelper deg til mindre stress, større indre trygget og ro - og mer overskudd 🌿

Prøv den gratis og uforpliktende i 7 dager 

 

Hva du får i appen - kort  oppsummert:

💡 Kunnskap, verktøy, kurs og programmer for mindre stress, mer ro og mer overskudd.

🧘🏼‍♀️ Meditasjoner, yoga og øvelser som hjelper deg med å lande i kroppen, hente deg inn og utvikle deg selv.

En enkel og lystbetont og lett tilgjengelig måte å gi deg selv påfyll.

Mer detaljert om innholdet

 (skroll forbi om du vil gå direkte til innmelding 👇🏼)

 

▫️ Lukkede episoder av podcasten Overskuddsliv (en av landets mest populære helsepodcaster) + tilgang til åpne episoder en uke tidligere 

Små foredrag som hjelper deg til en god stressbalanse og personlig vekst.

▫️ Rolige yogaformer som Medisinsk yoga, Yin yoga og Mindful yoga

Meditasjon i bevegelse. Perfekt for å lande en stresset kropp og skape en god balanse i nervesystemet.

▫️ Over 60 meditasjoner og øvelser for økt motstandsdyktighet og positiv endring

Dyp avspenning, meditasjon, selvhypnose, nevroplastiske øvelser, pusteøvelser m.m

▫️ Guidede programmer og kurs

For deg som vil jobbe i dybden med noe konkret, og ønsker en tydelig plan. Lær mindfulness (6 uker), Styrk selvfølelse og egenkjærlighet (5 uker). Kurset God Søvn (5 moduler)

Velg mellom tre planer

Månedlig

Kr 149/måned

  • 7 dagers gratis prøveperiode

     

Velg

Kvartal

Kr 349/3 mnd

Mest populær

  • 7 dagers gratis prøveperiode

  • 22% rabatt mot månedspris

Velg

Årlig

Kr 1099/år

  • 7 dagers gratis prøveperiode

  • 38% rabatt mot månedspris,-

Velg

Etter kjøp får du epost av meg med passord. Søk opp Overskuddsliv i App Store/Google Play, last ned og logg deg inn.

Les tilbakemeldinger fra medlemmer her

Noen av fordelene med en god stressbalanse:

  • Mer overskudd og energi 
  • Bedre humør 
  • Bedre hukommelse og fokus 
  • Mindre angst og mer indre ro 
  • Bedre sexlyst 
  • Raskere tilfriskning etter sykdom og skade 
  • Bedre søvn  
  • Økt kreativitet 
  • Mindre PMS og overgangsplager 
  • Bedre forbrenning/lettere å holde vekten 
  • Bedre balanse i immunsystemet 
  • Større motsandsdyktighet mot forkjølelse/ influensa og annen sykdom 
  • Bidrar til mindre symptomer ved autoimmune sykdommer 
  • Bedre tålmodighet 
  • Mer tilstedeværelse i øyeblikket - du får med deg livet mens det skjer 

Velg plan 🌸

Månedlig

Kr 149/måned

  • 7 dagers gratis prøveperiode

Velg

Kvartal

Kr 349/3 mnd

Mest populær

  • 7 dagers gratis prøveperiode

  • 22% rabatt mot månedspris

Velg

Årlig

Kr 1099/år

  • 7 dagers gratis prøveperiode

  • 38% rabatt mot månedspris

Velg

Hvem er jeg som driver Overskuddsliv?

Liv Selland
  • Liv Selland, 42 år
  • Mamma til to 💙🩷
  • Psykologspesialist (du kan lese vurderinger HER)
  • Forfatter av boken "Skap ditt Overskuddsliv"
  • Foredragsholder innen stressmestring og utbrenthet
  • Driver Instagramkontoen @psykologliv og podcasten "Overskuddsliv"
  • 15 års klinisk erfaring og lang erfaring innenfor stressfeltet
  • Personlig erfaring med langvarig stress og utbrenthet
  • Har et helhetlig perspektiv på helse og  stress, og er også instruktør i mindfulness, yin yoga og medisinsk yoga

 Håper jeg ser deg på innsiden! 

Liv 

Bedrift? 

Jeg har egne pakkepriser for bedrifter. Ta kontakt for tilbud.

📨 [email protected]

Avslutte medlemsskap? 

Følg oppskriften i portalen eller send meg en mail