Login

 

Appen som hjelper deg til mindre stress, større indre trygget og ro - og mer overskudd 🌿

 

Prøv gratis og uforpliktende i 30 dager 
 

Innhold – kort  oppsummert:

 
💡 Kunnskap, kurs og programmer 

for mer indre ro, personlig utvikling og overskudd.

🧘🏼‍♀️ Meditasjoner, avspenningsøvelser, selvhypnose m.m

få hjelp til å lande i kroppen, hente deg inn og utvikle deg selv.

 Rolige yogaformer

Yin yoga, Medisinsk yoga og Mindful yoga

Velg mellom tre planer

Månedlig

Kr 149/måned

  • 30 dagers gratis prøveperiode

     

Velg

Kvartal

Kr 349/3 mnd

Mest populær

  • 30 dagers gratis prøveperiode

  • 22% rabatt mot månedspris

Velg

Årlig

Kr 1099/år

  • 30 dagers gratis prøveperiode

  • 38% rabatt mot månedspris

Velg

Mer detaljert om innholdet

 

▫️ Lukkede episoder av podcasten Overskuddsliv + tilgang til åpne episoder en uke før de slippes

Små foredrag som hjelper deg til en god stressbalanse og personlig vekst.

▫️ Rolige yogaformer som Medisinsk yoga, Yin yoga og Mindful yoga

Meditasjon i bevegelse. Perfekt for å lande en stresset kropp og skape en god balanse i nervesystemet.

▫️ Over 70 meditasjoner og øvelser for økt motstandsdyktighet og positiv endring

Dyp avspenning, meditasjon, selvhypnose, nevroplastiske øvelser, pusteøvelser m.m

▫️ Guidede programmer og kurs

For deg som vil jobbe i dybden med noe konkret, og ønsker en tydelig plan:

  • God Søvn (5 moduler)
  • Lær mindfulness (6 uker)
  • Styrk selvfølelse og egenkjærlighet (5 uker)
  • Lindre kronisk smerte og symptomer (basert på nevroplastisk behandling/PRT). 

Etter kjøp får du epost av meg med passord. Søk opp Overskuddsliv i App Store/Google Play, last ned og logg deg inn.

Les tilbakemeldinger fra medlemmer her

Noen av fordelene med en god stressbalanse:

  • Mer overskudd og energi 
  • Bedre humør 
  • Bedre hukommelse og fokus 
  • Mindre angst og mer indre ro 
  • Bedre sexlyst 
  • Raskere tilfriskning etter sykdom og skade 
  • Bedre søvn  
  • Økt kreativitet 
  • Mindre PMS og overgangsplager 
  • Bedre forbrenning/lettere å holde vekten 
  • Bedre balanse i immunsystemet 
  • Større motsandsdyktighet mot forkjølelse/ influensa og annen sykdom 
  • Bidrar til mindre symptomer ved autoimmune sykdommer 
  • Bedre tålmodighet 
  • Mer tilstedeværelse i øyeblikket - du får med deg livet mens det skjer 

Velg plan 

Månedlig

Kr 149/måned

  • 30 dagers gratis prøveperiode

Velg

Kvartal

Kr 349/3 mnd

Mest populær

  • 30 dagers gratis prøveperiode

  • 22% rabatt mot månedspris

Velg

Årlig

Kr 1099/år

  • 30 dagers gratis prøveperiode

  •  38% rabatt mot månedspris

Velg

Hvem er jeg som driver Overskuddsliv?

Liv Selland
  • Liv Selland, 42 år
  • Mamma til to 💙🩷
  • Psykologspesialist (du kan lese vurderinger HER)
  • Forfatter av boken "Skap ditt Overskuddsliv"
  • Foredragsholder innen stressmestring og utbrenthet
  • Driver Instagramkontoen @psykologliv og podcasten "Overskuddsliv"
  • 15 års klinisk erfaring og lang erfaring innenfor stressfeltet
  • Personlig erfaring med langvarig stress og utbrenthet
  • Har et helhetlig perspektiv på helse og  stress, og er også instruktør i mindfulness, yin yoga og medisinsk yoga

 Håper jeg ser deg på innsiden! 

Liv 

Bedrift? 

Jeg har egne pakkepriser for bedrifter. Ta kontakt for tilbud.

📨 [email protected]

Avslutte medlemsskap? 

Følg oppskriften i portalen eller send meg en mail