"En nettportal og app med alt du trenger av kunnskap og verktøy for god stressbalanse"
Liv 🩷
Stressportalen gir deg:
- Større motstandsdyktighet mot stress
- Mer indre ro og overskudd 🌿
- Hjelp til personlig utvikling - slik at du kan få det bedre og stå stødigere i deg selv
- Muligheten til å jobbe nevroplastisk med å redusere symptomer eller plager 🧠
- En enkel, interessant og lystbetont måte å jobbe med deg selv!
Dette får du tilgang til:
Alle episoder av «Overskuddsliv» (en av landets mest populære helsepodcaster)
Podcasten gir deg anvendelig kunnskap om stressmestring og helse.
Over 50 meditasjoner og øvelser
Dyp hvile, mindfulness meditasjon, hypnose, nevroplastiske øvelser, pusteøvelser og selvfølgelig mange meditasjoner for å øke selvmedfølelse
Rolige yogaformer som Medisinsk yoga, Yin yoga og Mindful yoga
Perfekt for å for å lande en urolig kropp og fremme god balanse i nervesystemet
+ Andre nyttige verktøy!
Du har enkel tilgang til alt innholdet i Stressportalen via appen Kajabi. Her kan du stjernemerke dine favorittøvelser, videoer og episoder ⭐ Du kan også bruke nettleser for å få tilgang til portalen, dersom du ønsker det 🌐
Velg mellom tre planer:
Tilbakemeldinger fra medlemmer🌸
I den populære podcasten Overskuddsliv som du finner i Stressportalen gir jeg deg anvendbar kunnskap om alt fra stressmestring til selvutvikling 🌸
Hvem er jeg som driver Stressportalen?
- Liv Selland, 41 år
- Mamma til to 💙🩷
- Psykologspesialist (du kan lese vurderinger HER)
- Snakker daglig med mennesker med stressrelaterte vansker
- Holder foredrag og kurs innen stressmestring og utbrenthet
- Driver Instagramkontoen @psykologliv og podcasten "Overskuddsliv"
- 15 års klinisk erfaring og lang erfaring innenfor stressfeltet
- Personlig erfaring med utbrenthet
- Har et helhetlig perspektiv på helse og stress, og er også instruktør i mindfulness, yin yoga og medisinsk yoga
En titt inni Stressportalen 👇
Håper jeg ser deg på innsiden!