Et nervesystem i balanse
Bli guidet av Liv Selland igjennom en 10 ukers nervesystem reset. Lær og og skap endring i et trygt fellesskap.
Visste du at et ubalansert nervesystem er årsaken til de fleste helseplager vi ser i dag?
Et liv i det moderne samfunn holder oss skjerpet, påkoblet og aktivert – det meste av tiden. I tillegg har vi alle med oss vår individuelle bagasje, som kan gjøre oss mer sårbare. Mange av oss går med et nerveystem som befinner seg i stressmodus over tid. Det gjør oss slitne, gir oss plager, og noen ganger også sykdommer.
BLI MED NÅ
Endring er mulig! Hjernen og nervesystemet er fleksibelt.
Vi kan trene oss til en større ro og robusthet i møte med stress. Uansett utgangspunkt skjer det store endringer når vi spiller på lag med nerveystmet. Noe av det du kan oppleve:
- Mer ro og glede
- Bedre søvn
- Mindre plagsomme symptomer
Du får lære hvordan du kan jobbe både med kroppen (bottom-up) og med tanker (top- down) for å endre helsen og livet ditt.
Ja, det er faktisk mulig!
Vi har store ambisjoner om hva vi skal få til sammen. Men med den rette kunnskapen, støtten og veiledningen er dette mulig.
Bare forestill deg hvordan livet ville vært...
- Hvis du hadde energi til å gjøre det du ønsket. Med et balansert nervesystem og sterk vagusnerve vil du lade raskere og bedre.
- Hvis frykt for stress eller forverring ikke begrenset deg. Du vet at du tåler mer, så du kan si ja til det du ønsker.
- Hvis du ladet godt hver natt. Og våknet uthvilt og klar for dagen.
- Hvis du kjente deg trygg i din egen kropp. Og visste hvordan du kunne vende tilbake til denne tryggheten når du trengte det.
- Hvis helse ikke var en begymring. Du var fri til å leke og nyte livet
VELKOMMEN TIL
Nervesystem reset
Et 10 ukers program med undervisning og veiledning av psykologspesialist Liv Selland. Lær og og skap endring i et trygt fellesskap med andre på samme reise.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus.
BLI MED NÅInkludert i programmet...
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris.
Del 1
3-4 nye videoer hver uke
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Del 2
3 live samlinger a 1,5 time
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Del 3
Tilgang til Liv og fellesskapet i egen app
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Del 4
Egne videoer og lydspor med øvelser som hjelper deg å regulere nervesystemet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Pluss, disse bonusene...
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris.
Bonus 1
Minikurs: Bedre regulering ved å bearbeide gamle følelser
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Bonus 2
Your title goes right here to explain this thing properly
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Bonus 3
Your title goes right here to explain this thing properly
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Bonus 4
Your title goes right here to explain this thing properly
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Mauris vel mauris.
- Habitasse vitae cubilia odio sed.
- Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
Hva andre sier om programmet...
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris.
"Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia."
- Name
"Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia."
- Name
"Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia."
- Name
Hei, jeg er Liv!
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus.
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque. Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque. Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed.
Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
This course is for you if...
- Lorem ipsum dolor sit amet. Metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque.
- Lorem ipsum dolor sit amet. Metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque.
- Lorem ipsum dolor sit amet. Metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque.
- Lorem ipsum dolor sit amet. Metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque.
- Lorem ipsum dolor sit amet. Metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque.
ER DU KLAR FOR Å KOMME I GANG?
En mer tilfreds deg er kanskje nærmere enn du tror
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.
FORNØYDGARANTI
Jeg ønsker at alle som gjennomfører kurset skal oppleve endring, og være fornøyde. Jeg har derfor en 100% fornøydgaranti. Dersom du ikke er fornøyd, får du pengene tilbake.
Common questions
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed.
Who is this course for?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
How do I access the course?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Who is this course for?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
How do I access the course?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.