Så fint at du vil prøve selvhypnose for stress 🤍

Denne selvhypnosen er laget for å hjelpe deg å stå litt stødigere når det stormer – finne mer ro, håndtere følelsene og tankene som kan følge med stress og møte det du står i med litt større trygghet.

Hypnosen kan hjelpe deg å se situasjonen fra nye perspektiver og finne gode løsninger videre.

Visste du at? Under hypnose er oppmerksomheten mer fokusert, og mange opplever at det blir lettere å være åpen for nye måter å se ting på. Hypnose oppleves også av mange som dypt avslappende 😊🩷

* Denne hypnosen er inspirert av Dr. David Spiegel 

Tenk å ha denne typen støtte tilgjengelig akkurat når du trenger det.

Denne hypnosen er bare en liten smakebit på Overskuddsliv. I appen finner du over 100 øvelser og programmer – fra ett minutt for å lande til dypere hypnoser, Yoga Nidra og programmer for søvn, selvfølelse og utbrenthet.

Bli en av alle dem som allerede bruker Overskuddsliv for mer ro, kapasitet og overskudd i hverdagen.