Velkommen til lanseringsfest! đ„
Torsdag 28. august inviteres du til bokbad og forfattersamtale med meg, Liv Selland, pÄ Litteraturhuset i Oslo!
Det blir gratis bobler med og uten alkohol, inspirasjon og mulighet til Ă„ kjĂžpe med deg en signert utgave fra Norli litteraturhuset.
Jeg Ăžnsker deg hjertelig velkommen til Ă„ feire denne store dagen sammen med meg đ€
Om boken
Lengter du etter mindre stress, bedre helse og mer mening i hverdagen? Da er Skap ditt overskuddsliv boken for deg.
Psykologspesialist Liv Selland mĂžter daglig mennesker som kjenner pĂ„ indre uro, press og utmattelse. Hun har erfart at ekte overskudd ikke bare handler om livsstil, men om Ă„ finne fĂžlelsesmessig balanse, trygghet i oss selv â og Ă„ leve mer i trĂ„d med den vi egentlig er.
Denne boken hjelper deg med nettopp det. Du lÊrer Ä forstÄ deg selv bedre, stÄ stÞdigere i deg selv og prioritere det som gir deg glede og retning. Resultatet? Mer ro. Mer glede. Og friheten til Ä skape ditt eget overskuddsliv.
Skap ditt overskuddsliv kan leses som en vanlig bok â i ditt tempo, med refleksjoner, historier og konkrete verktĂžy. Men den er ogsĂ„ noe mer: Den kan fĂžlge deg gjennom et halvt Ă„r og hjelpe deg med Ă„ skape varige endringer i livet ditt.
Boken er delt inn i seks kapitler â ett for hver mĂ„ned â med hvert sitt tema: som hvile, selvmedfĂžlelse, grenser og verdier. Til hvert kapittel fĂžlger det en dagslogg for Ă©n hel mĂ„ned, hvor du fĂ„r enkle spĂžrsmĂ„l du kan svare pĂ„ hver dag.
Denne loggen hjelper deg Ă„ jobbe med mĂ„nedens tema i hverdagen â og ogsĂ„ bli mer bevisst pĂ„ hva som gir og tapper deg for energi. Slik kan du, litt etter litt, skape et liv med mer overskudd.
Dette er ikke en «fikse deg selv»-bok. Det er en finn hjem til deg selv-bok.
Er du klar til Ă„ ta fĂžrste steg?
Â
